פסיכותרפיה הוליסטית יונגיאנית
פסיכותרפיה הוליסטית יונגיאנית מושתתת על תפיסתו של קרל יונג כי האדם הינו שלם- נפשו מורכבת ממערך של מבנים מוחלטים, עליהם נבנות במהלך החיים שכבות התודעה השונות.
על פי תפיסה זו, לכל אדם בבסיסו יש חלק באישיות המורכב מהלא מודע הקולקטיבי ועליו נבנים תכנים מהקולקטיב של התרבות או הדת אליהן משתייך. המודעות והפרשנות שאנו נותנים לחיינו, הדרך בה אנו חווים את אירועי החיים, קשורה ישירות לרבדים אלו של ארכיטיפים ושל התפיסות הקולקטיביות. כולם יחד מרכיבים את האדם השלם.
הם מתגלים לנו בחלומותינו, בהתנהגותינו ובחלקים המודחקים של רגשותינו.
יונג רואה בכל אדם את הכוח הנפשי הטמון בו המורכב גם מחלקים מיסטיים, ורוחניים ולכן האדם, הוא שלם הגדול מסכום חלקיו ובכדי לטפל בו, עלינו לראותו בכללותו ולקחת בחשבון את כל ההיבטים גם אם מטפלים בקושי ממוקד מאוד.
פסיכותרפיה יונגיאנית משתמשת בניתוח חלומות, בכוח הדימיון, וגם בגישות פסיכולוגיות אחרות בכדי להבין את כל מכלול נפשו של האדם.
פסיכותרפיה הוליסטית היא גישה השמה דגש על יצירה וטיפוח של מרחב בטוח ומכיל, בו ניתן לעבור תהליך אישי של ריפוי, שחרור והתחזקות.
מרחב מעין זה, מאפשר לנו להביט בתבונה וברגישות על תמונת חיינו.
בתהליך מתגלים הדפוסים, האמונות והרשמים המוקדמים המנהלים את חיינו ובהמשך מתגלה גם הפתח לשינוי ולאפשרויות חדשות.
בגרך זו נחשפים להשפעת העולמות השונים והמגוונים בהם חי האדם וכיצד זה משפיע על בריאותו בכל רבדיו.
יתרונות
הגישה מאפשרת תהליך חווייתי המתרחש בכמה ממדים. אנו תופסים את האדם כשלם בעל ממדים שונים, הקשורים זה בזה, משקפים זה את זה ומתפקדים יחדיו – הממד הגופני, האנרגטי, המנטלי, הרגשי והרוחני.
לרשותם של המטפל והמטופל עומדים כלים שונים המתייחסים באופן ישיר לכל אחד מהממדים הללו – מודעות לתחושות הגוף ועבודה איתן.
היכולת להתחבר לכל אחד מהממדים הללו ולעבוד איתם, מעצימה את התהליך ומאפשרת רמה גבוהה מאוד של דיוק, רגישות ושותפות במרחב הטיפולי.
מעבר לפתרון בעיות ושחרור ממצוקות, מלמדת הפסיכותרפיה ההוליסטית את האדם כיצד להיות בקשר אמיתי ועמוק עם עצמו ולכך יש השפעה מכרעת על כל היבטי חייו, כי היכולת שלנו לנהל עם העולם קשר שתוצאתו אושר ותחושת הגשמה, תלויה באיכות הקשר שלנו עם עצמנו.
כיצד זה לידי ביטוי בחיי היום יום?
פחדים, חרדות והתקפי חרדה, תסכול, עקשנות, סגירות, קשיי למידה, בעיות קשב וריכוז, שיפור קואורדינציה, פיתוח מערכות הגנה וירטואליות, רפלקסים מותנים וטכניקות התמרה. בנוסף, הפסיכותרפיה ההוליסטית מסייעת בשיפור תהליכי למידה לתלמידים וסטודנטים בכל תחום. הפסיכותרפיה ההוליסטית מאשפרת למקסם את היכולות האישיות בנושאים של מיקוד החשיבה, ריכוז וניהול זמן, תכנון יעדים, הגדרת והשגת מטרות ומימוש עצמי.
מה יוצא לי מזה?
העצמה אישית – נפשית,רגשית ואף גופנית.
קידום יעדים ומטרות והגשמתם – להוציא דברים אל הפועל
אפקטיביות בחיי היום יום – זוגיות, אהבה, משפחה, ילדים ,
פיתוח מודעות וקבלת כלים לתכנון , ארגון וביצוע בתחום הקריירה
השגיות ומקסום בדרך החיים בכל תחום – מימוש פוטנציאל.
מה זה דורש ממני?
השקעה בעצמי .
לרצות ולהאמין שהשינוי אפשרי ונכון לי.
מחויבות שלי כלפי עצמי לעבור את התהליך ולקבל אותו בראש פתוח .
התהליך מקנה התייחסות למרחבים האינסופיים שביקום ולמרחבים האינסופיים שבאדם, תוך כדי הבנת העולמות הפיזיים, הרגשיים והאנרגטיים.
החיים לעיתים מציבים בפנינו אתגרים שמולם אנו עומדים אובדי עצות וזקוקים ליד מכוונת שתראה לנו את התמונה השלמה.
הגיע הזמן לבחור בך!